сн. osteoarthritisblog.com
Здравето на бъбреците е застрашено, ако човек винаги седи. Хората, които малко се движат, са изложени още на повишен риск от диабет, инфаркт, костни заболявания и някои форми на рак, съобщава WebMD. При жените проблемът е още по-голям. Дамите, които седят повече от 8 часа на ден, рискуват с 30% повече от тези, които се застояват около 3-4 часа, да получат хронично бъбречно заболяване. Теглото и включването на упражнения във всекидневието нямат значение. Редовната физическа активност като 30-минутна разходка например помага да се намали рискът от бъбречно заболяване при мъжете, но не и при жените, става ясно от изследване, направено в университета в Лестър. „При всички случаи жените трябва да избягват заседналия начин на живот", казва Томас Йейтс от висшето училище. Изводите му се основават на наблюдения върху около 6000 души. Продължителното заседяване е лошо за всички, подчертава и Марк Хамилтън, друг учен, участвал в проучването. Ето защо дори ако нямате проблем с теглото и се упражнявате, но иначе водите заседнал живот, може да възникнат проблеми.
