Като профилактика срещу сърдечни заболявания се препоръчват всички продукти, които съдържат калий (кайсии, стафиди, сини сливи, банани, праскови, шипки, зеле, патладжани); магнезий (соя, овесени ядки, елда, жито, бадеми, орехи, трици); органичен йод (морски продукти); витамин С (шипки, градински и горски ягоди, зелении, чушки, плодове, зеленчуци); витамини от В-групата (трици, пълнозърнест ръжен хляб, бирена и хлебна мая, соя).
За овкусяване на безсолните блюда употребявайте лимон, червена боровинка, анасон, кимион и други подправки.
