Кати Прес, авторът на „Когато любовта хапе“, разказва по какво може да се разпознае токсичната връзка и как да избягаме от нея. Тя е психотерапевт, специализирала е домашно и сексуално насилие и често работи с деца.
Кати обяснява качествата,
които правят партньора „токсичен“. Тя все пак предупреждава, че думата понякога може да бъде изтълкувана погрешно.
Според психотерапевта връзките рядко започват с очакване на двете страни да се влошат и има естествено вълнение при опознаването на друг човек.
Въпреки това, когато връзката стане токсична, човекът, който е подложен да търпи неприятното поведение на партньора, може да стане много нещастен.
Пример за токсичност е,
когато вашият партньор променя поведението и настроението си непрекъснато. За този тип поведение е характерно партньорът в един момент да изглежда мил, а в следващия - точно обратното.
Кати обяснява: „Този тип поведение е типично за токсични отношения и трябва да се счита за червен флаг.“
„Без значение каква е отправната точка във връзката ви, контролиращият партньор ще намери начини буквално да свие света и живота ви.”
„Той ще изтласка другите хора около вас – вашите приятели и семейство, както и нещата, които обичате да правите, вашето обучение, хобита, интереси и дейности.” Токсичният партньор може да наложи правила за това какво можете и какво не можете да правите, казва тя.
“А когато обкръжението ви стане по-малко, по този начин лесно ставате зависими от парнтьора си”.
Психологът добавя, че колкото по-рано се разпознаят сигналите за такъв тип отношения, вероятността да се попадне в капана на нездравословната връзка е по-малка.
Попадането в токсична връзка
може да ви накара да вярвате, че сте глупави или безполезни, че сте трудни за обичане или сте неприемливи, че винаги сте виновни, разказва Кати.
Прочети още
Тя съветва всеки, който иска да си тръгне от такъв партньор, да говори с приятелите и семейството си, а при опасения за безопасността, да се потърси професионалист.
Въпреки това, преди да се прибързва
със заключението, че партньорът е „токсичен“, Кати посъветва хората да погледнат връзките си и да определят дали има модел на подобно поведение или това е просто „еднократно“.
Думата „токсичен“ е прекалено използвана в различни ситуации като начин за обида на човек.
„Това работи като обида, защото думата определя качествата на отношението на човек, който се държи по токсичен начин, а именно: манипулативен, принуден, егоистичен и загрижен само за своите нужди."
