За традиционно време за простуди се смята есенно-зимният период. Докато лятото - напротив, има слава на най-здравословното време на годината. Това обаче въобще не е така. Грипните и острите респираторни заболявания през лятото са нещо толкова често, че е трудно да се разминем с тях. Защо? Защото определени вируси се активизират именно в топлото време на годината. Обикновеният човек, естествено, не е задължен да знае кой точно вирус предизвиква конкретното заболяване. Това е важно за лекарите и учените, които вече са изяснили, че грипният вирус обича достатъчно ниските температури и високата влажност, тоест всичко това, което наблюдаваме през есента и зимата. В такива условия той се размножава активно, предизвиквайки бързо разпространяване на заболяването.
През лятото приемаме много витамини, водим по-активен начин на живот, така че защитните сили на организма се увеличават. Тогава? През летния сезон организмът наистина е по-устойчив към инфекции. Но в живота ни през последните години се появи фактор, който съществено повишава риска от заболеваемост. Това е обикновеният климатик, без който много от нас вече не си представят летните горещини. Попадайки от лятната жега в прохладно помещение е наистина благодат. Това обаче води до преохлаждане, което значи - и към простуда. Освен това охладеният въздух е много сух, което значи, че пребиваването в такава „атмосфера" води до пресъхване на носната лигавица. Това чувствително намалява защитните сили на организма и повишава риска да хванете инфекция дори и през лятото.
Първо, трябва да „пазите леглото" колкото е необходимо и да не ходите на работа. Стоенето в офиса няма да донесе никаква полза нито на болния, нито на колегите му наоколо. Второ, лечението на грипа трябва да започне с приемане на противовирусни препарати, изписани от лекар. Като не бива да забравяте и за симптоматичното лечение. То помага на болния да се справи с ярко изразените симптоми - температура, главоболие, хрема, треска, болки в ставите, в гърлото, подуване на лимфните възли.
Ако симптоматичното лечение се провежда правилно, пациентът бързо ще почувства облекчение и оздравителният процес ще протече леко.
Препоръчва се още по време на болестта да се захванете с възстановяване на имунитета за повишаване на съпротивителните сили. За това може да приемате важния за организма ни витамин С; цинк, който притежава противовирусно и антиоксидантно действие; ехинацея, известна с антибактериалното и противовъзпалиелно действие.
Болестта през горещините обикновено е свързана с натрапчиви мрачни мисли. В крайна сметка обаче не бива да се разстройвате, а да си спомните колко ОРЗ сте прекарали през годината. За нормално се смятат 2-4 случая годишно. Така че спазвайте режима, нищо че е лято и че навън е топло. И приемайте всички необходими мерки и препоръките на лекаря.
