Мъчителната болест връхлита всеки 14-и мъж и всяка 35-та жена. Причина за адските болки при пристъпи на подагра са струпванията от кристали на пикочната киселина в ставите, особено в малките стави на пръстите. Пристъпите на подаграта, считана дълго време за аристократична болест, направо съсипват човека - той не може да води пълноценен живот, да работи, дори да почива. Подаграта е широко разпространена метаболитна болест, която в много случаи се развива в резултат от нездравословни навици. Известна е още като „царската болест“ поради видимата зависимост между обилното хранене с месо и концентрирани въглехидратни храни, заседналия начин на живот и т.н. При две трети от засегнатите е налице т.нар. метаболитен синдром – затлъстяване, хипертония, диабет. Съществуват обаче и генетични предпоставки за развитието на подаграта, които са свързани с вариации в някои гени. Сред причинителите, които я обострят и провокират пристъпи, са увеличеният прием на алкохол - особено бира, червени меса, захарни изделия и високофруктозни напитки, тютюнопушене и някои морски храни, някои диуретици и др.

Природната медицина в терапията

Съвременната фармакотерапия разчита на нестероидни противовъзпалителни лекарства с добър, но краткотраен симптоматичен ефект. Практиката показва, че тези медикаменти имат многобройни странични действия. Някои от тях потискат клетъчното делене и имат токсичен ефект, други не повлияват съществено метаболизма на пикочната киселина и същевременно са опасни при метаболитен синдром. Въпреки това ползите на тези медикаменти са безспорни, а употребата им често е задължителна. Ако лекарят е преценил, че без тях не може, е най-добре да се съобразим с препоръката му, вместо да пристъпваме към самолечение.

Дори в тези случаи обаче можем да комбинираме конвенционалните лекарства с естествени средства за контрол на пикочната киселина, които намаляват възпалението, ускоряват възстановителните процеси в ставите и проявяват силно антиоксидантно действие. С тяхна помощ симптомите на подагра

могат да бъдат осезаемо облекчени

и то без риск от нежелани ефекти. Най-ефикасни сред тях са екстрактите от череша и целина, които имат дълга история на употреба в природната медицина. При подагра целината може да бъде използвана под естествена форма или като екстракт под формата на хранителна добавка. Когато трябва сами да я приготвите, трябва да настържете 2 с.л. корен от нея и да ги варите в 500 мл вода за 15 мин. Пие се от готовата отвара по 1 винена чаша преди ядене 4 пъти дневно с лимонов сок. Британски учени откриха, че вишневият сок може да се използва ефективно за лечение от подагра. Тази приятна напитка буквално за часове чисти организма от пикочната киселина само за няколко часа. Освен това вишните имат противовъзпалителен ефект и са мощен антиоксидант. Достатъчни са две вишневи напитки в рамките на деня, за да сте предпазени от мъчителните симптоми на подаграта. Какво можете да направите? Спрете яденето на червено месо, животински протеини, мазнини, месни консерви, алкохол, рафинирани брашна, сол, захар, газирани напитки… От друга страна, увеличете

консумацията на зеленчуци, плодове

и зърнени храни. Най-добре е, ако наблегнете на овесени храни, ягоди, цитрусови плодове - лимон, грейпфрут и портокали, например. Отварите от хвощ и глухарче също ще ви позволят да премахнете излишните течности, да се изчистите от токсините, да почистите кръвта и лимфната система. Те осигуряват отличен диуретичен ефект. Най-добре е да ги пиете след първото хранене. Прочистващите свойства на листата на коприва могат да се използват за прочистване на кръвта и понижаване на нивата на пикочната киселина. Към кипяща 250 мл вода добавете 1 с.л. листа от коприва - 10 г. Покрийте напитката и я оставете да престои 10 мин. Пийте отварата два пъти дневно в продължение на 10 дни. Въпреки че вкусът му може да не е най-приятният,

чаят от лук е детоксикираща напитка

Неговите антиоксиданти и натурални киселини прочистват кръвта и помагат за разграждането на кристалите на пикочната киселина в бъбреците.

Нарежете на парчета половин глава лук и го варете в тенджера с две чаши вода. Оставете го на слаб огън за 10 мин. и след това изключете котлона. Нека да престои, след това го прецедете и подсладете с мед. Пийте една чаша чай от него сутрин и повторете следобеда. Правете това лечение най-малко 2 седмици. Важно е да продължавате да ограничавате консумацията си на храни, богати на мазнини и пурини, защото могат да повлияят на ефикасността на лечението. Пpиeмът нa витaмин C пoмaгa зa пo-лecнoтo ocвoбoждaвaнe нa пикoчнaтa киceлинa c ypинaтa и пoдпoмaгa paбoтaтa нa бъбpeцитe. Зaтoвa e дoбpe дa xaпвaтe пoвeчe пpoдyкти, кoитo cъдъpжaт тoзи витaмин – лимoни, чyшки, мнoгo пpecни плoдoвe и зeлeнчyци.