сн. dreamresearchgroup.com
Известно е, че жените когато достигнат възраст 46-50 години, се оплакват от горещи вълни и изпотяване през нощта, често и сърцебиене и нервни състояния. Това най-често се дължи на нарушени стойности на женските хормони прогестерон и естроген. Тогава се появяват типичните симптоми. Основните оплаквания, типични за менопаузата, са най-често събуждания през нощта и изпотяване, по-трудно заспиване, учестен пулс и общо безпокойство, повишена раздразнителност през деня и намалена работоспособност. Понякога се забелязва и намалена способност за учене. При голям процент от жените, навлезли в периода на менопауза, има забавяне обмяната на веществата и напълняване на тегло.
Поради изменение в реактивността на нервни центрове, които регулират важни биохимични процеси в организма, активността на имунната система също намалява. Вследствие на това различните бактерии по-лесно се размножават и предизвикват заболявания. Нарушеният хормонален баланс засилва процесите на стареене и води до атрофия на кожата на лицето. Мускулите намаляват по обем и се отлагат мастни вещества, особено в тазовата част.
Интересно е да се знае кои храни увеличават типичните оплаквания на менопаузата.
Това са животинските мазнини, храни, съдържащи консерванти и химикали, и също употребата на концентрирани захари под каквато и да било форма. Термообработени храни с хидрогенизирани масла, кофеинови стимулатори утежняват хормоналния дисбаланс. Кои храни и натурални вещества забавят менопаузата и помагат на женския организъм да се адаптира по-лесно?
Това са плодове и зеленчуци, съдържащи антиоксиданти, като например: боровинки, ягоди, репички, спанак, киви, коприва и броколи - всички те съдържат активни антиоксиданти. Така се намалява възпалението във важни органи като черния дроб и бъбреците. Блокират се така наречените свободни радикали, които са опасни за здравето. Много полезни са някои семена като лененото, сусаменото и ореховите ядки. Всички те съдържат ненаситени мастни киселини (Omega 3-6 Fatty acid), които са мощен стимулатор на клетъчни и ензимни процеси. Тези мастни киселини подкрепят сърдечната функция и помагат на имунната система да елиминира различни бактерии.
Медицински специалисти подчертават, че пълноценният и достатъчен сън оказва положително влияние на хормоналния баланс. Обратно, недостатъчният сън намалява адаптацията на организма към менопаузата.
Каква терапия предлага конвенционалната медицина за менопаузата?
Докъм 2004 г. нашироко се рекламираше и предлагаше т.нар. Hormon replacement therapy, състояща се от хормонални лекарства. Този тип хормони години наред се предписваха за симптомите на менопаузата. Рекламата твърдеше, че те решават проблемите с хормоналния дисбаланс при голям процент от жените и че това е модерно лечение! С течение на годините, след като фармацевтичната индустрия реализира милиарди долари печалби, дойде времето да се признаят фактите. След много анкети с доброволци най-сетне през 2004 г. Федералната агенция за контрол на лекарствата FDA обяви фактите. Тези хормонални вещества могат да причинят сериозни увреждания на черния дроб и на жлезите с вътрешна секреция! Признаха и факта, че употребата на тези хормони увеличава риска от рак на гърдата и тумори на яйчниците до 4 -6 пъти! Както обикновено в света на големия бизнес - първо шумна реклама, големи обещания и огромни печалби и чак след години признаване на фактите. След този пореден скандал се получи естествен тласък да се изследват и разработват натурални (органични) стимулатори за симптомите на менопаузата. Независими изследователи обърнаха внимание на дългогодишната медицинска практика в Китай, Индия и Бразилия с употребата на натурални вещества без странични ефекти. Хората си спомниха, че много отдавна съществуват такива и в тези страни милиони хора ги използват. Те са достъпни и значително по-евтини. Фармацевтичната индустрия с нейната реклама се опита да всява недоверие към тези "недостатъчно изучени" продукти. Но мислещите хора могат да преценят къде е истината. Практиката от последните 30 години показа, че под диктата на големия бизнес всичко, което е по-евтино и пречи да се печели бързо, е „неизучено, недоказано или съмнително".
По препоръка на известни натуропатични клиники тук, в Съединените щати, се препоръчват различни натурални продукти, като например: 1. Black Cohosh extr; 2. Extra strength Lecithin, Kelp.; 3. Wasabi extract; 4. Chromium picolinate и разни други. Като се съобразява възрастта, остротата на оплакванията и наследствените данни, се препоръчват различни продукти за определен период от време.
По принцип тези органични вещества не дават странични ефекти или ако случайно се явят такива (3-4 процента от случаите), след прекратяването им тези ефекти бързо изчезват. Като резултат от тази безвредна терапия според данни на Клиниката на д-р Jonathan Wright MD 53 до 62 процента от жените преодоляват почти напълно неприятните симптоми след няколкомесечно лечение, а около 26 процента получават сериозно облекчение. Почти всички те отбелязват спиране на процеса на пълнеене и подобряване на паметовите функции. Сега е моментът да спомена, че за получаване на тези резултати се изисква рационално хранене и прекратяване употребата на гореспоменатите вредни храни (захари, животински мазнини, хидрогенизирани храни, колбаси и подобни), които съдържат вредните Trans fatts.
От моя опит със симптомите на менопаузата аз препоръчвам други комбинации органични продукти и резултатите са също много добри. Винаги се съобразявам с индивидуалните данни, с честотата на оплакванията и наследствената информация.
Веселин Вълчев, консултант по натуропатия
