Кога последно се забaвлявахте истински? Кога последно просто се пуснахте по вълната и си прекарахте страхотно? Забравихте всекидневните си отговорности и живяхте на момента? Ако е отдавна, може би ви задържа някое от следните убеждения:
- Какво ще си помислят хората
Не искате да изглеждате смешно пред другите. Страх ви е, че ще ви съдят. Познайте! Хората не си мислят за вас и през половината време, през което си мислите, че го правят. Освен това не можете да четете мисли. Не знаете какво се случва в главите на хората. И ако ви съдят за това, че се държите глуповато и ви е весело, значи с тези хора и без това не си струва да общувате. Или както казва доктор Сюс: "Бъди, който си и казвай какво чувстваш, защото тези, които имат нещо против, нямат значение, а тези, които имат значение, нямат нищо против."
- Трябва да се харчат пари
Истина e: най-хубавите неща в живота са безплатни. Няма нужда да ходите на скъпа почивка или да си купувате много неща, за да се забавлявате. Много пъти това означава просто да преживеете моменти с хора, които са важни за вас. И това не струва нищо.
- Времето никога на стига
Винаги има време да се забавляваш. Няма значение кой си и колко малко свободно време имаш. Можеш да намериш време. Освен това забавлението се открива в дребните моменти – няма нужда да си заделяте целия ден. Заделете си половин час да правите нещо приятно само защото ви е забавно.
-
Трябва всичко да се планира
Ако сте човек, който планира всичко, имайте предвид, че най-забавни са спонтанните непредвидени моменти. Оставете нещата да се случват естествено. Позволете си пътувания в последния момент и събирания, организирани в последната минута.
- Тържественост или сериозност
Както написа Джим Морисън: "Никой не се измъква оттук жив." Имате един живот и той е кратък. Наслаждавайте му се! Възможно е да приемаш нещо насериозно и въпреки това да вмъкнеш малко хумор в него. Някои самолетни компании използват хумор дори за сериозни неща като инструкциите за безопасност. Опитайте да го направите и вие на следващата работна среща. Не казвайте на шефа си, че ние сме ви казали.
- Да се изчакат идеалните условия
Много забавни моменти се случват тогава, когато нещо се обърка. Позволете си да бъдете несъвършени и се наслаждавайте на несъвършенствата на живота. Хората са несъвършени създания и вие сте едно от тях. Да си казвате "Ще се забавлявам, когато..." е контрапродуктивно и честно казано, просто кофти. Забавлявайте се сега – няма друго време като настоящето.
-
7. Трябва да бъде голямо и зрелищно
Бързи новини: Всеки ден не е Нова година с фойерверки, купони и тълпи от развеселени хора по улиците. Ако мислите, че е весело само на големи събития вие се лишавате от забавление. Веселото го правите вие. Изобщо няма нужда да е грандиозно. Понякога това може да стане в отрязъци от по 5-10 минути.
- Отегчен съм
Има един симптом на депресията, наречен "анхедония", в който не откривате удоволствие в нищо, което по-рано ви е било приятно. При хиперактивно разстройство може да имате непрекъсната нужда от нови и нови задачи, които възбуждат ума ви. Но, от друга страна, ако сте просто отегчени, това е избор. Вие създавате промените и възможностите в живота си. Излезте и се забавлявайте.
