Лекари уведомяват, че на солариум може да ходим до 10 пъти в годината. Ако човек надмине тази граница, ще нанесе големи вреди на кожата, а може дори да си докара и рак. По този повод в много страни е забранен достъпът до солариумите за лица под 18-годишна възраст. В скандинавските страни приеха дори закон, забраняващ турбосолариумите. Лекарите препоръчват именно до 10 сесии годишно, тъй като солариумите, както слънчевите лъчи могат да насърчат някои кожни заболявания като определени алергии и псориазис. Важно е също сесиите да не са на често, защото кожата може да се обели и да стане много суха. Процедурите не се препоръчват, ако прилагате мезотерапия, пилинг и подмладяващи инжекции, пиете антибиотици, при възпалена кожа, при бременност и кърмене или ако сте със суха снежнобяла кожа, която е предразположена към изгаряния. Ако преминете границата от 10 сесии, солариумите започват да вредят и могат да причинят рак на кожата. През последните години ракът на кожата между 18 и 27 години е нараснал 4 пъти, а основният виновник за това са именно изкуствените лъчи.
Тъй като има солариуми с различна мощност, продължителността на един сеанс е различна. Винаги престоят в началото трябва да е по-кратък, за да се получи постепенно натрупване на тен. Специалистите препоръчват да се излагате на лъчите на солариума веднъж на всеки 7 дни за около 10-15 минути. Експертите добавят още, че козметиката, която се използва при трупането на изкуствен тен, е различна от кремовете, с които се защитаваме от слънцето. За хората, които прекалено често използват солариумите, бе обособена болестта тенорексия, при която пациентите смятат, че са прекалено бледи, въпреки че не са, и стигат до сериозни крайности, за да добият тен. Дерматолозите съветват още, когато се излагате на слънце, да се мажете със слънцезащитен крем, който няма да попречи на събирането на тен и ще ви предпази от вредните ултравиолетови лъчи.
