Някои плачат повече и по-често. При други обаче ситуацията е различна. Факт е, че на всички се е случвало и в това няма нищо срамно. Плачът е полезен, категорични са учените. Според изследване на Тилбурския университет, мъжете плачат средно един път на четири седмици. Жените пък средно 2,7 пъти на четири седмици. Най-важното в случая е да не се сдържаме. Ето и какви са причините:
1 - Плачът успокоява. Това го знаят малки и големи. Въпросът е защо ни действа толкова релаксиращо? Още през 2014 г. психолозите отговориха подробно на въпроса ни - защото активира парасимпатиковата нервна система, която ни помага да се отпуснем. 2 - Подсказва нужда от утеха. Понякога се чудим какво ни става и защо сме така разтревожени. Често намираме причината именно докато роним крокодилски сълзи. Проучвания от 2016 г. гласят, че това е вид поведенческа реакция, която се свързва с желанието или липсата на привързаност. Това значи, че сме в състояние да подтикнем околните да се втурнат да ни утешавват. А когато получим така исканата от нас прегръдка, поне малко ни олеква.
3 - Облекчава болката и повдига настроението. Това е научно доказано. Дадем ли път на сълзите ни, тялото ни автоматично започва да произвежда окситоцин и ендорфини. А ефектът от тези хормони на щастието е винаги положителен. В това число и по отношение на болката.
4 - Намалява стреса. Големите умове още работят по въпроса, но е факт, че плачът намаля напрежението. Обясняват го с теорията, че сълзите съдържат хормони на стреса, които напускат тялото ни заедно с тях и така разпускаме.
5 - Предпазва от бактерии. Сълзите съдържат ензима лизозим, който буквално пречиства очите ни. А изследвания от 2011 г. са доказали, че намалява и риска от заболявания, причинени от някои видове бактерии.
