Почивката край морето е не само приятна - тя е и изключително полезна за целия организъм. Кои са всъщност нещата, които ще калят тялото ни и ще ни дарят здраве, красота и дълголетие:

- къпането - самото влизане в морето е достатъчно, за да тренираме сърдечно-съдовата си система. Освен прохладата, която усещаме, когато се потопим във водата, ние даряваме организма си и с енергия, защото кръвоносните съдове се стесняват, а след това разширяват, дарявайки тялото ни с усещането за свежест, с енергия и бодрост.

 - плуването - това е още по-добър вариант за оползотворяване на времето, прекарано на плажа. Когато плуваме, се задвижват всички мускули - дори такива, които са в покой през по-голямата част от ежедневието ни. В същото време гръбначният стълб не се натоварва. Изразходват се и голямо количество калории, което спомага за поддържането на стройна фигура.

 - разходките - разходките по плажа са изключително полезни. Когато по време на движение краката са потопени до около глезените във вода, те изпитват благодатното въздействие на естествения масаж - точков, защото са раздвижени  точките по краката, отговарящи за вътрешните органи, и хидромасаж, който подобрява външния вид на кожата.

- почивката - дори самото излежаване на пясъка носи ползи на организма. Освен че отдъхваме, вдишвайки полезни изпарения, пясъкът се грижи за извайването на фигурата ни - когато поставим с шепи топъл пясък върху проблемните зони, той отделя лечебни йони, които оказват ефект върху подкожната съединителна тъкан. Особено подходяща е тази терапия за зоните, в които има целулит.

Привържениците на таласотерапията имат един особено силен аргумент - в морската вода се съдържат всички необходими за живота химични елементи. Освен това уникалната сила на морето е и в това, че то въздейства на всичките 5 основни човешки чувства, а главната идея на спа процедурите е постигането на хармония между тялото и душата.

Минералните вещества, с които е богата морската вода, доказано повлияват положително лечението на повишено кръвно, остеопороза, артрит, възпаления на ставите и други заболявания.

Таласотерапията насища през кожата човешкия организъм с жизнено важни микроелементи:

  • магнезий, който е необходим за нормалната дейност на сърцето;
  • калций, без който е невъзможно наличието на здрави зъби и кости;
  • натрий - за кръвообращението;
  • фосфор, който е незаменим за активната мозъчна дейност;
  • калий - за правилното функциониране на клетките.

Минералните морски соли са важни за регенерацията на клетките на кожата. Благодарение на техните свойства кожата става по-свежа и еластична. Морската вода се използва и при лечението на екземи, невродермит, акне, розацея, псориазис.