Запознайте се с най-коравата баба на света – международната шампионка по вдигане на тежести, която изглежда и се чувства по-добре, отколкото преди 30 години. Мери Дъфи е 71-годишна и живее в Кънектикът. Започва да се занимава с фитнес, когато е на 59, като целта й е да поотслабне малко. Скоро обаче се запалва по вдигането на тежести.
Вижте тази публикация в Instagram.
Сега прекарва по 20 часа седмично в помпане и упражнения, и има над 30 рекорда на свое име.
Бабката може да вдигне повече, отколкото някои мъже на половина на нейната възраст. Разбира се, често й се налага да се сблъсква с предразсъдъците на хората – казват й, че е „твърде стара“, за да ходи на фитнес. Но тя ежедневно им доказва, че грешат. Бабата може да вдигне от лежанка 60 кг. и да клекне с 80 кг. Възрастната дама прекарва по 6 часа на ден във фитнеса и твърди, че се чувства по-добре, откогато и да било. И скоро няма намерение да сваля анцуга.
Вижте тази публикация в Instagram.
Мери казва: „Започнах да ходя сериозно на фитнес преди 10 години, тъй като бях много напълняла – помня, че се погледнах в огледалото и си казах „това не съм аз“.
„Бързо отслабнах и осъзнах, че колкото повече тренирам, толкова повече ми харесва. И оттогава съм все така“.„Сега съм на 71 години и никога не съм била в по-добра форма, никога не съм се чувствала по-добре.“
Пенсионерката, която е омъжена за Денис Дъфи (76г.) от повече от 40 години, е ходила на фитнес и като по-млада, но сериозно се запалва на 59 години, след като майка й починала. Тогава осъзнала, че животът е твърде кратък, за да отлагаме промяната. Два пъти годишно Мери се явява на международни състезания. На нейно име има над 30 рекорда.
Вижте тази публикация в Instagram.
Бабата споделя прогреса си и в Инстаграм профила си.
„Много хора ми казват, че не трябва да вдигам тежести на моята възраст, но аз им се смея и им казвам да се опитат да ми подобрят рекорда“. „Има моменти, в които се питам защо го правя. Но позитивните коментари на хората ме мотивират.“
