Минусовите температури и вятърът, особено през зимата, са опасна комбинация за човешкото тяло. Нашето тяло не е предназначено за силен студ и престоят в такива условия без защита може да предизвика наистина ужасни последици, при които думата "замръзване" придобива съвсем буквален смисъл. Разходките през зимата безспорно са полезни. Както е безспорно това, че трябва да се обличаме топло. Специалистите твърдят, че измръзване на тялото може да настъпи дори при нулеви температури. Заедно със студа настъпва и т.нар. повишена зимна смъртност. Повечето от тях не се дължат на студа и предизвиканите от него усложнения на здравето. Но дори в най-развитите страни с добре отоплени жилища и обществени сгради всяка зима много хора умират от измръзване. Особено уязвими са възрастните, бебетата, болните хора и физически немощните. Както и всички здрави хора, изложени на свиреп студ. Но най-голямата опасност да измръзнат е за тези, които паднат в студена вода. Те хем бързо се преохлаждат, хем след това дрехите им са мокри, а това е смъртоносна комбинация. През зимата мокър човек трябва колкото може по-бързо да бъде вкаран на топло, съблечен, подсушен и преоблечен. Изследователи от Университета Принстън казват, че ако държите очите си отворени при силен вятър и студ без защита, силният студ може наистина да доведе до замръзване на роговицата на окото. Затова ако сте скиор, обичате зимните спортове или просто се налага да прекарвате много време на открито на вятър, не пропускайте да си сложите очила. Редовното мигане също ще запази очите ви в добро състояние. Специалистите препоръчват да затоплим замръзналите очи с ръка или с помощта на топли компреси, но това няма да помогне да се избегне краткотрайното замъгляване на зрението. Възможно е дори контактните лещи да замръзнат така, че да залепнат за очните ябълки. Очите обикновено се размразяват с лекарска помощ и всяко увреждане обикновено може да се лекува с дни или седмици, а тежките случаи може да доведат до загуба на тъкан, изискваща възстановителна хирургия. Ето защо си струва човек да познава симптомите на преохлаждането (хипотермия) и да знае какво да прави, ако ги усети сам или ги разпознае при свой близък. Има три етапа на измръзване, като в някои случаи може да доведе до смърт на тъканите и отхвърляне на засегнатата област. Най-често измръзването засяга носа, ушите, коленете и пръстите, тъй като те са относително слабо кръвоснабдени, обясняват медици. В случай на измръзване на човек абсолютно не трябва да се дава алкохол или кафе, категорични са специалистите. За да помогнете на пострадалия, трябва да го заведете в топло помещение и да го увиете с одеяло. Можете да му дадете нещо топло за пиене, но не и кафе и алкохол. По правило алкохолът и кафето водят до вазодилатация - разширяване на кръвоносните съдове. В случай на измръзване кръвоносните съдове на човек се стесняват, а упойващите напитки могат да доведат до тяхното разкъсване, вътрешни кръвоизливи и като цяло до нарушаване на сърцето. Не можете да търкате кожата му със сняг или лед, нито да я затоплите с нагревателна подложка. Рядко, но се случва хора, загинали от хипотермия, в последната си агония са свалили дрехите си. Сайт за катерене разказва истории за цели групи, намерени мъртви и напълно голи в планината, а дрехите им - сгънати прилежно наблизо. LiveScience отбелязва, че понякога полицията погрешно взема такива случаи за грабеж. Има дори термин за това: "Парадоксално събличане". Германски учени от Freie Universitat Берлин разглеждат 69 смъртни случая на хипотермия от 1978 г. до 1994 г. Те са открили, че около 25% от жертвите са със свалени дрехи преди смъртта си. Хипотермията намалява умствените способности и обърква мислите. В по-късни етапи тя забавя притока на кръв и кръвоносните съдове се разширяват, затова пострадалите се чувстват, че сякаш горят, но всъщност тялото им бързо губи топлина. Това усещане за топлина ги кара да се събличат и се обричат на гибел. Първа помощ при измръзване Първо се изолира човекът от ниската температура. При полеви условия в планината или на открито замръзналите пръсти най-често се поставят под мишниците, за да са на телесна температура. Разбира се, отстраняват се ръкавиците, като крайниците в никакъв случай не се затоплят с гореща вода или грейки. Друга груба грешка са разтривките със сняг. Заради абразивното действие на снега може да се свали и кожата на засегнатото място. Затоплянето, ако все пак решим да е с вода, трябва тя да е с телесна температура 35-36 градуса, не повече, защото в противен случаи е силно болезнено, но и ще доведе до термично изгаряне на засегнатите части. Добре е, както и при хипотермията, ако човекът е в съзнание, да се дават затоплени и подсладени течности, за да се повиши кръвната захар и организмът да възвърне част от силите си. Не бива човекът да движи крайниците си, защото така се стимулира кръвотока, и тъй като студената кръв навлиза към сърцето и мозъка, така може да се стигне до шок и да ги увреди. Това важи не само за хората, но също и за животните. За тях също зимата е труден сезон. Въпреки пухкавата им козина, крайниците на домашните ни любимци също са изложени на риск.