Представете си камион, движещ се по магистралата нощем. Шофьорът премигва уморено и за секунда губи внимание – достатъчно, за да се случи най-лошото. Само в САЩ през 2017 г. задрямали водачи са причинили над 90 000 катастрофи и почти 800 смъртни случая.
Една от основните, но често неразпознати причини за подобни инциденти е сънната апнея – заболяване, при което дишането спира многократно през нощта. Това води до непълноценен сън и хронична умора, която може да се окаже фатална на пътя.
Как сънната апнея влияе на шофьорите
При апнеята меките тъкани в гърлото временно блокират дихателните пътища. Засегнатият хърка силно, буди се често, а на сутринта е недоспал и отпаднал. През деня това се проявява като сънливост, липса на концентрация и забавени реакции – сериозна заплаха за всеки, който прекарва часове зад волана.
Дори без да заспи напълно, шофьорът с апнея може да загуби контрол над камиона за миг. При магистрална скорост дори 3–4 секунди невнимание са достатъчни за катастрофа.
Колко често срещан е проблемът
Според изследвания, около един от трима шофьори на тежкотоварни камиони страда от сънна апнея. Основни рискови фактори са наднормено тегло, възраст над 40 години, мъжки пол, тютюнопушене и употреба на алкохол или успокоителни преди сън.
Много шофьори свикват с постоянната умора и не подозират, че става дума за медицински проблем, а не просто за натрупана умора от дългите курсове.
Заспиването зад волана – секунди, които решават съдбата
Нелекуваната сънна апнея увеличава риска от катастрофа до 7 пъти. При тежкотоварните камиони последствията са особено сериозни заради огромната маса и инерция.
В България през 2022 г. са отчетени 74 катастрофи заради заспиване на шофьора, но реалният брой вероятно е по-висок. Често няма спирачен път – водачът просто не е имал време да реагира.
CPAP терапия – спасението за съня и пътната безопасност
Добрата новина е, че апнеята се лекува успешно. Най-ефективният метод е CPAP терапията – апарат, който подава въздух под налягане през маска и поддържа дихателните пътища отворени.
При редовна употреба шофьорите отново спят пълноценно и намаляват риска от инциденти до нивата на напълно здравите водачи. Модерните устройства са компактни и могат да се ползват дори в кабината на камиона.
В САЩ и ЕС водачите с апнея могат да продължат работа, ако докажат, че лечението им е ефективно – мярка, която пази както тях, така и останалите на пътя.
Какво да направят шофьорите
- Разпознайте симптомите – силно хъркане, паузи в дишането, сутрешна умора, сънливост през деня.
- Не подценявайте проблема – апнеята увеличава риска от катастрофи и сериозни заболявания.
- Спазвайте режим на почивка и сън. Ако усетите, че ви се доспива – отбийте и починете.
- Следвайте лечението – CPAP работи само при постоянна употреба.
- Работодателите също могат да помогнат, като осигурят профилактични прегледи и подкрепа за лечение – инвестиция, която спасява животи.
Сънната апнея е тиха, но опасна спътница на много шофьори. Навременната диагноза и правилното лечение могат да предотвратят трагедии. Добре отпочиналият шофьор е безопасен шофьор – а най-важната доставка е тази, която завършва с връщане у дома.
