Ходене пеша

Ходенето може да намали симптомите на депресия

Данните сочат, че броят на стъпките, свързани с намаляване на симптомите на депресия, е по-малък, отколкото може да се предположи

Ходите бавно? Ще остареете бързо!

Ако искате да живеете по-дълго, ходете... по-бързо