Сезонните преходи са завой, особено по отношение на епидемиите. Ето защо е от голямо значение укрепването на имунитета на организма и поддържането му силен. Най-важният начин да поддържаме силен имунитет е чрез адекватно и балансирано хранене, съветват диетолози. В допълнение, добавки като озонотерапия, високи дози витамин С и глутатион също ни помагат да създадем щит срещу болести. През студените месеци на есента и зимата се използват много сериозни витаминни добавки заради информация от слухове с грипна пандемия. „Първо, трябва да кажем, че един и същи витамин няма да повлияе на никого по същия начин. Всеки може да получи витаминна добавка с каквото има нужда Няма такова нещо, че да използваме витамини през цялата година. Ако се храним правилно, ако се движим, това ще са нашите плюсове, обясняват специалисти. Въпреки това, за да поддържате имунитета силен, приемането на витамин С от време на време, ако е необходимо, е полезно за имунитета, сигурни са диетолози. Витамин С използваме за всички съединителни тъкани, мускули и кожа. Следователно добавянето на витамин С е много, много важно, категорични са специалистите.