Лятото е очарователно с дългите си дни и топлите си нощи, но не по-малко чар пръска възможността да влезем отново в късите панталони, блузите с къс ръкав и, разбира се, сандалите. Но дали сме готови да ги обуем спокойно? Ако искате да посрещнете топлите дни с перфектни ходила, за да можете да носите летните си обувки уверено, а и защо не боси по плажа или край реката, нямате време за губене. Ето няколко трика от EVA, които ще ви помогнат да се справите бързо и лесно.

 Разхладете ходилата си

Колкото и да обичаме топлото време, големите жеги имат един минус – от високите температури пръстите на краката се подуват, а вероятно за това допринасят и куп други дейности на сезона - като планинските излети, джогингът в парка и т.н. Със сигурност сте забелязали, че в края на всеки горещ ден усещате ходилата си подути. Затова си правете малки разхлаждащи терапии. Напълнете легенче със студена вода и потопете ходилата си за поне 15 минути там. Ще се изненадате колко по-отпуснати ще се чувствате след това.

 Масаж

Масажът на стъпалата също е нещо задължително, особено ако имате слабост към високите токчета. Достатъчно е у дома просто да разтриете краката си за десетина минути (съсредоточавайки се върху местата, където усещате най-много напрежение), или да използвате топка, която да търкаляте от петите към пръстите. Мускулите ще се отпуснат, кръвообращението ще се подобри и по този начин също ще се справите с нежеланите отоци.

 Направете си маска

 

Да, маска за крака! Вярвате или не, маски можете да правите не само на лицето си. Дълбоката хидратация помага кожата на стъпалата да омекне и да се изглади, а ходилата ви да са по-гладки и подхранени отвсякога. Някои маски за крака са пълни с натурални съставки, за които изтощените ви ходила ще ви се отблагодарят. Регенериращите маски защитават кожата на стъпалата, създавайки сауна ефект, при който активните съставки проникват бързо и се усвояват напълно от кожата. В тях може да има витамини и множество цветни екстракти.

Ако пък вашите крака имат повече нужда от ексфолиране, има и иновативен начин, с който да премахнете мъртвите клетки и грубите зони по кожата. Един такъв вариант е маската с лавандула. Тя прави нежен пилинг на краката и ходилата са в перфектна форма от 10 до 14 дни. Чудесен начин да си направите СПА у дома!

 По-малкото е повече

 

Това правило на минимализма е златно по отношение на поддръжката на краката, и по-точно – на маникюра. По време на ваканцията ви не се препоръчват агресивните, ярки лакове, камъчета и украси, които така или иначе падат от морската вода. Също така силно пигментираните лакове често оцветяват ноктите за дълго, след като ги премахнете, карайки ги да изглеждат нездрави. Затова най-добре залагайте на по-нежни, леки цветове, с които няма да си личи толкова, ако се обелят на плажа, и върху които можете всяка вечер да нанасяте само топ лак, за да поддържате свеж маникюра си.

 Слънцезащитата е задължителна

   

Да, слънцезащитният крем е също толкова необходим и в зоната на ходилата. Кожата там също бива атакувана от слънцето, затова не забравяйте да се предпазвате от вредните лъчи и там.