С какво се храним – това е ключът към здраво сърце и цялостно добро здраве. В днешно време животът тече с бързи темпове и ние сме се устремили към леснодостъпна храна, т.е. към бързата храна. Това се случва за сметка на здравето ни, тъй като не обръщаме внимание на дългосрочните вреди, които нанасяме на организма си. Ако търсите начин да намалите риска от сърдечни заболявания чрез храненето си или просто да подсилите диетата си с някои вкусни суперхрани - ето някои от тях:
Портокали
Чесън
Червено вино
