Знаете ли, че бръчките в областта на брадичката подсказват за негативно мислене, проблеми с теглото и щитовидната жлеза? Въпреки че бръчките са част от процеса на стареене, нашите навици, свързани с грижа за кожата, начин на хранене, консумация на алкохол и т.н., могат да ускорят процеса на тяхната поява. Малките гънки по лицето идват с годините, но има и такива, които издават здравословни проблеми или предразположеност към определени заболявания. Може би лицето ще ви подскаже нещо, което още не знаете. За какво подсказват едни от най-често срещаните бръчки по лицето, вижте в следващите редове. Хоризонталните бръчки на челото често биват наричани „тревожни“. Помислете

дали стресът е всекидневие за вас

Опитайте се по-често да се отдавате на занимания, които да ви разтоварят от ежедневното напрежение. Тази област на лицето е свързана и със стомаха. Обърнете внимание и на начина си на хранене. Консумирате ли твърде много захар, вредни мазнини, а може би дори не пиете и достатъчно вода. Бръчките между веждите ги наричат „бръчки на гнева“, което подсказва, че трябва по-малко да изпитвате гняв и когато сте под въздействието на емоции, по-малко да правите мимики в тази част на лицето. От друга страна, те подсказват, че трябва да обърнете внимание на здравето

 на черния дроб и панкреаса

Добавете към менюто си повече зелени зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Намалете консумацията на кафе, пикантни храни и сол, захар и сладкиши.

Бръчките в ъгълчетата на очите (пачи крак) се срещат при всеки, който се смее често. Когато са едва забележими, това е съвсем нормално, но ако са по-дълбоки, може да подсказват за проблеми със зрението. Те са свързани и с някои органи като стомах, бъбреци и черния дроб. Обърнете внимание на храненето и спортувайте повече. Не на последно място, прилагайте крем за околоочен контур. С бръчки под очите се събуждаме всяка сутрин, особено когато сме недоспали. Но ако вашите са трайни, опитайте се да консумирате повече свежи плодове, зеленчуци, да пиете достатъчно течности през деня. Бръчките под очите могат да подсказват за проблеми с бъбреците и циркулацията на кръвта.

 За да подобрите кръвообращението

 

се отдайте на масажи, спортни активности, йога. Бръчки на смеха се срещат при позитивните личности, които постоянно се усмихват или смеят. От друга страна, ако не сте от най-усмихнатите, но бръчките са налице, това може да подсказва, че панкреасът ви се нуждае от повече внимание, както и нервната система и дебелото черво. Добавете към менюто си повече боровинки, череши, грозде, чесън, спанак, храни, богати на фибри и витамин D. Не на последно място, спортувайте достатъчно и

пийте повече течности

 

Бръчки над горната устна по-често се срещат при пушачите, но тази зона е свързана и с далака. Консумирайте повече моркови и риба. Ако не сте пушач, но вече сте забелязали първи бръчки над горната си устна, опитайте да не консумирате горещи напитки и не пийте със сламка. За да започнете битка с бръчките, си правете масаж на лицето. При него се подобрява кръвообращението и лимфният поток, тонизират се мускулите. Полезно е да се правят масажи два пъти годишно по 10-15 сеанса и по един поддържащ в месеца. Полезни козметични процедури за след 35 г. са почистване, парафинови апликации, дълбока дихратация, йонофореза, криомасаж, микролифтинг, пилинг. Младостта на кожата се удължава с екстракт от сибирски женшен, настойка от хмел, коприва, шипка, сок от алое, витамините А, С, Е. Те може да се съдържат в козметичните ви продукти или да ги приемате в натурален вид и като ампули. Вместо нощен крем подарете на лицето си маска от леко загрято сусамово масло. За стягане ще ви помогне маска с жълтък и мед или с цедено кисело мляко.