Очевидно е, че някои хора с висок коефициент на интелигентност и много високи нива на образование не се справят с управлението на живота си, с връзките си с други хора или дори със запазване на работа си. И обратното: хора, които не са имали високи резултати в традиционните измерители на интелигентност, са се справили изключително добре с управлението на живота си и са станали успешни. Затова учените си зададоха въпроса: "Какво друго има освен коефициента на интелигентност, което може да помогне за прогнозирането на успеха на даден човек?“ Оказа се, че това е емоционалната интелигентност. Какво представлява тя, може ли да се развива, как влияе на човешкото развитие?
"Около 35-40 процента се онаследява начинът по който ние организираме нервната си дейност. Умението обаче, когато започнем да разбираме, осъзнаваме и управляваме емоциите си своите и тези на другите, това е умение, което се изгражда в социалното ни развитие, то се учи. Един от компонентите на емоционалната интелигентност е отношението към другите, начинът на комуникация, способността за възприемане и обработване на информацията, защото емоциите са информация и това има отношение към поведението ни. Моделите отстрани – първо родители, приятели, учители – дооформя и избора на модел на поведение на всеки човек. Под емоционална интелигентност (ЕИ) се разбира способността или умението да се възприемат, оценяват и управляват собствените емоции, да се разграничават различните емоции и да се назовават и определят правилно, както и да се използва емоционалната информация, за да бъдат ръководени чрез това мисленето и поведението.“ – коментира пред БНР доктор Антонина Кардашева – психолог, психотерапевт и Национален координатор по Емоционална интелигентност за България към Световното общество по Емоционална интелигентност, Ню Йорк, Сащ (ISEI).
През 2019 година тя основава у нас Фондация за развитие на емоционалната интелигентност.
„Признаците на емоционална интелигентност е възможността и търпението да изслушаш другия, да успее човек да съотнесе тази информация до собствената си емоционалност и да подбере точно този емоционален отговор, който да накара другия да се почувства много добре. В емоционалната интелигентност имаме една формула - ако комуникирайки с някого се чувстваме добре, то това значи, че цялата ни хормонална система се чувства добре. Емоционално интелигентният човек може да реагира правилно, да ви чуе, изслуша и отговори и е важно не това, което той казва, а какво другият е чул от неговите думи. Нивото на емоционална интелигентност минава през статистическо изследване – или личностно или през специфична методология.“ – пояснява д-р Кардашева.
„Често българите преекспонират израза "аз съм емоционално интелигентен". Аз притежавам методологията за изследване на тази интелигентност за България, защото методът за изследване на личностната емоционална интелигентност е преведен от мен и правата ги използвам и аз и в моите обучения. Когато един човек иска да се развива в сферата на емоционалната интелигентност, той има възможност да се изследва и да направим профил и опишем областите, които трябва да развива. В България е доста пренебрегван този момент за изследването на емоционалната интелигентност на този етап, извън обучението.“ – отбелязва тя.
„Изследването на емоционалната интелигентност е два вида. В едното, което изследва личностни характеристики разкрива как личността възприема себе си спрямо нивото на благополучие. Като в този фактор влизат три скали, които са много интересни – на щастието, оптимизма и самоуважението. Често хората говорейки за благополучие, забравят че самоуважението е част от него. Другият фактор е самоконтролът, където влизат процесите които измерват начина по който ние регулираме живота, устойчивостта ни на стрес, доколко сме импулсивни. Другият фактор е общителност, където често проличава начинът по който ние комуникираме през емоциите си. Думите и емоциите са различни нива на стимулация. Говорейки за емоционална интелигентност това е възможността да използваме и декодираме емоциите. Всяка емоция си има цел и ако намерим тази цел, ние я обличаме в смисъл. Ако тестът за изследване на личността, дава характеристиките за тази личност как всеки оперира със своите емоции и да взема решение да изградя ново качество.“ – пояснява психотерапевтът.
Другият тест ни дава умения, как аз използвам знанието за моята личност, за да ги приложа в живота си. За това двата теста ни дават много голяма и мащабна картина какво се случва в нашето съзнание, когато ние работим с нашия емоционален потенциал. В световната общност ние не говорим за емоционалната интелигентност като фантазен образ. Ние говорим за нея и я развиваме като новата способност и грамотност на 21-ви век. Защото ако не я познаваме и не определяме действията си, то адаптивността ни ще е много по-малка. Наскоро приключихме едно изследване у нас и в още седем държави проследихме развитието и осъзнатостта на емоционалната интелигентност. Резултатите ще са предмет на един друг разговор. Емоционално щастливият човек е изборът за присъствие в собствения живот и този на другите" – разказа в ефира на предаването "Следобед за любопитните" доктор Антонина Кардашева.
„Работата ми е да общувам с различни хора. Във всеки разговор достигам до дълбинното знание за тях самите и за модела на живота им, който са изградили или искат да постигнат.
Да улесняваш хората да достигнат до личното си познание е съвместен архитектурен процес. Стремя се чрез моята интерпретация на професионално знание да им давам достъп до тяхната вътрешна структура, за да я изградят самостоятелно и устойчиво. Това е дълъг процес на планиране, изграждане на дизайн и реализиране на устойчив жизнен модел.“ – разказва тя.
„Архитектурните житейски проекти са като хората – различни, но всеки със своята красота, устойчивост и стил. Зная, че знанието на всеки от нас е ценен ресурс, защото носи информация за историята му, опита, емоциите, преживявания, постижения, цели, вярвания, убеждения, ценности. Информацията, сама по себе си не е знание до момента да свързването ѝ с личния опит. Има хора, които използват успешно информацията за себе си, но има и други, които даже не знаят колко много знаят. Те имат нужда от архитект на знанието им като мен, който да конструира модела на мислене, да го свърже с емоциите, опита и личностни ресурси, за да е ориентиран към развитие, обновяване и висота на постиженията. През блендата на социалните ми роли на професионалист: психолог, психотерапевт, коуч, ментор, експерт по емоционална интелигентност, изследовател, управленски консултант, обучител, ценността на знанието за адаптацията и емоционалното ви здраве е гарантирано! Съдържателните разговори със семейството ми и времето, прекарано с близките, извън професионалните ангажименти, са част от любимите ми моменти! Зареждам се с релаксиращи разходки сред красиви места, пътувания, слушане на музика и четене на книги.“ – споделя д-р Кардашева.
