Въпреки че може да мислите за антибиотиците като за съвременна медицина, те всъщност съществуват от векове. Оригиналните антибиотици, както много от днешните антибиотици, са получени от естествени източници. Някои растителни екстракти, етерични масла и дори храни имат антибиотични свойства. Например някои зеленчукови екстракти могат да предотвратят растежа на бактерии в храната. Билките също могат да бъдат антибиотици. Научно проучване на проби от 58 китайски растения установи, че 23 от тях имат антибактериални свойства, а 15 имат противогъбични свойства. Изследване пък установи, че билковата терапия е също толкова ефективна, колкото химически антибиотик при лечението на разстройство на свръхрастежа на бактерии в тънките черва. Канелата има противовъзпалително, обезболяващо, тонизиращо и антисептично действие. Тя допринася за укрепването на имунната система и пречистването на организма. Куркумата, благодарение на веществото куркумин, има антибиотични и антисептични свойства. Предотвратява инфекции, ускорява заздравяването на увредена кожна тъкан. На Изток я използват като козметично средство за почистване на кожата. Куркумата подпомага и работата на белите дробове и храносмилателната система и възстановява добрата чревна флора. Добра идея е чаят от куркума, както и включването на подправката в ястия, например в пилешката супа. Карвакрол е съставка, открита в етеричното масло от риган и има важни терапевтични свойства. Установено е, че маслото от риган помага за лечение на стомашни язви и намалява възпалението. За лечение на гъбични инфекции по кожата добавете една капка етерично масло от риган в чаена лъжичка зехтин или кокосово масло. Нанесете сместа върху засегнатата област. Можете също така да използвате дифузер за ароматерапия с масло от риган, за да подпомогнете изчистването на синусовите инфекции. Евкалиптът обикновено се използва най-вече заради своите мощни антисептични свойства. Можете да си направите чай и да го консумирате в случай на инфекция и треска. Все по-известни стават напоследък медицинските ползи от домашния ябълков оцет. Той има антибиотични и антисептични свойства, алкализира и пречиства човешкото тяло, неутрализира киселините в стомаха. Оцетът помага при регулиране на теглото, понижава холестерола и риска от ракови заболявания. Медът е един от най-старите природни антибиотици, датиращ от древни времена. Египтяните често използвали меда като естествен антибиотик и защитно средство. Медът съдържа водороден прекис – източник, който може да обясни някои от неговите антибактериални свойства. За да използвате меда като антибиотик, нанесете го директно върху раната или проблемното място. Една супена лъжица сутрин в топъл чай помага превантивно и лекува вътрешни инфекции. Още едно мощно антибактериално средство е екстрактът от семена на грейпфрут. Той има благотворен ефект при повече от 800 форми на вируси и бактерии, при повече от 100 щама на гъбички, както и при много видове паразити. Богат е на антиоксиданти, алкализира тялото по естествен път и подобрява флората на чревния тракт. Екстрактът от червена боровинка съдържа както антибактериални, така и антиоксидантни съединения, което го прави идеално домашно лекарство за инфекции на пикочните пътища. Древните гърци лекували със сок от зеле запек и натравяния с гъби, а египтяните го консумирали, за да намалят лошия ефект от виното. Британците го използвали по време на Първата световна война като превързочен материал за кървящи рани. Зелето е чудесен източник на антиоксиданти, които предотвратяват много хронични състояния, както и заболявания на коронарната артерия. Босилекът е естествен антибиотик, който предпазва тялото от инфекции благодарение на дезинфекциращите и бактерицидните си свойства. Той съдържа антиоксиданти, манган, фосфор, магнезий, желязо, флавоноиди, калций, бета каротин. Богат е и на витамин А. Облекчава симптоми на простуда, грип, треска. Има антиспазматични свойства, затова може да се прилага при кашлица, както и при третиране на астма, бронхит, инфекции на синусите. Подобрява циркулацията на кръвта, подпомага добрия метаболизъм.